SECONDO SUCCESSO PER "NONNO INFORMA(TO)"

Prosegue con successo la serie di incontri organizzati dall´ACSI di Pisa, relative al Progetto Nonno InFormaTo,il secondo degli 8 appuntamenti previsti in calendario Ieri il Dr. Gianfranco Tozzi già Responsabile del Reparto di Riabilitazione Ortopedica dell´AOUP e la Dottoressa Fisioterapista Francesca Zaccagnini hanno focalizzato l´attenzione su quanto tempo dedicare al movimento durante la giornata e la settimana, quali esercizi prediligere, come riconoscere da soli se lo sforzo cui ci stiamo sottoponendo è troppo lieve o, inversamente, eccessivo ecc. Il professore si è intrattenuto soprattutto su come contrastare l´osteoporosi, che espone fortemente al rischio di fratture da caduta (specie dell´anca) con conseguente possibilità di immobilizzazione, perdita di massa muscolare e successivo instaurarsi di un circolo vizioso dal quale, in età avanzata, è più difficile uscire. Ha inoltre accennato alla dieta, chiarendo alcuni concetti fondamentali relativi all´importanza delle proteine, tema che sarà ripreso nei successivi incontri.